Kenali Penyakit Diabetes Melitus

Jumlah penderita penyakit diabetes melitus akhir-akhir ini menunjukkan kenaikan yang bermakna di seluruh dunia. perubahan gaya hidup seperti pola  makan dan berkurangnya aktivitas fisik dianggap sebagai faktor-faktir penyebab terpenting. WHO menyatakan, penderita DM di Indonesia mengalami kenaikan 8,4 juta jiwa pada tahun 2000, menjadi 21,3 juta jiwa pada tahun 2030.

Biasanya DM timbul pada orang dengan riwayat keluarga penderita DM, namun DM bisa saja timbul pada orang tanpa riwayat DM dalam keluarga dimana proses terjadinya bertahun-tahun dan sebagian berlangsung tanpa gejala.

Diabetes adalah suatu penyakit karena tubuh tidak mampu mengendalikan jumlah gula, atau glukosa dalam aliran darah, Ini  menyebabkan hiperglikemia, suatu keadaan gula darah yang tingginya sudah membahayakan (Setiabudi, 2008). Orang-orang biasa menyebut ini dengan penyakit gula.

Faktor utama diabetes ialah insulin, suatu hormon yang dihasilkan oleh kelompok sel beta pankreas. Pada saat kita makan, didalam tubuh makana akan diubah menjadi glukosa.Insulin ini akan memberikan sinyal kepada tubuh agar glukosa diserap ke dalam sel untuk kemudian diubah  menjadi energi.

Sebenarnya DM ada beberapa tipe yaitu;

1. DM tipe I 
2. DM Tipe II
3. DM yang berhubungan dengan keadaan atau sindrom lainnya
4.  Diabetes Melitus Gestasional
5. DM tipe II adalah fokus utama karena lebih banyak diderita

Penyebab DM tipe II 

1.  Usia ;biasanya orang yang berumur 40 tahun ke atas lebih beresiko untuk menderita DM
2.  Obesitas
3. Riwayat Keluarga
4. Gaya Hidup

Tanda dan Gejala

1. Poliuria, buang air kecil yang berlebihan

2. Polidipsi, timbul rasa haus yang berlebihan sehingga menyebabkan sering  minum

3. Polifagia, rasa lapar yang berlebihan sehingga menyebabkan sering makan

4. penurunan berat badan yang tidak jelas sebabnya

5. luka sulit sembuh, sehingga sering menyebabkan kami membusuk

Apabila orang di sekitar kita mengalami tanda-dan gejala seperti di atas, maka tidak ada salahnya untuk melakukan pemeriksaan kadar gula darah dengan memakali alat atau memeriksakan diri ke dokter.

Nah, buat yang ingin mencegah maupun memulihkan diri dari penyakit DM bisa melakukan hal-hal berikut ini:

• Mengubah pola makan dengan gizi seimbang dan hindari makana dengan kadar gula tinggi
• Olahraga secara teratur
• buat yang sudah terlanjur terkena DM biasanya menggunakan obat insulin, jadi gunakan secara teratur sesuai anjuran dokter.

Ingat, penyakit DM bisa menyerang siapa saja. Gaya hidup adalah penentu status kesehatan di masa mendatang.